An der Grupp vu Krankheeten vum Muskuloskeletalsystem vun degenerativ-dystropheschen Hierkonft, Gonarthrose vum Kniegelenk besetzt eng féierend Plaz.
Gonarthrose oder Arthrosis vum Kniegelenk ass eng Krankheet begleet vun der lueser Zerstéierung vum Knorpelgewebe vum Gelenk, involvéiert de ganze Gelenk am pathologesche Prozess, inklusiv Bande, synovial Membran, subchondral Knach an aner Elementer vum Gelenk.
Ënnert dem Afloss vu verschiddene Faktoren, wéi ustiechend Krankheeten (Erkältung, Gripp, Typhus, Tuberkulos, Syphilis, Halswéi an eng Rei vun anerer), Verletzungen, funktionell Stau vun de Gelenker (zum Beispill, Athleten, Aarbechter mat schwéier kierperlech Aarbecht, Ballet Dänzer), Trophismus (Ernährung) vun der Knorpel Stéierungen als Resultat vun der Knorpel. Knorpel gëtt méi dënn an zerstéiert, heiansdo bis zum Punkt vum komplette Verschwannen.
Wien ass a Gefor? Éischtens, Fraen iwwer véierzeg sinn am Risiko vun Entwécklungslänner Arthrosis vum Knéi Gelenk; et geschitt an hinnen 2 Mol méi dacks wéi an der staarker Halschent vun der Mënschheet. Ausserdeem erhéicht de Risiko bei deene Fraen, déi ufälleg sinn fir Iwwergewiicht oder fettleibeg ze sinn.
Awer am grousse Ganzen ass Gonarthrose eng Krankheet vun eeler Leit. An et gëtt eng einfach Erklärung dofir. Wéi Dir wësst, besteet Knorpelgewebe aus ongeféier 70-80% Waasser, dank deem et gutt absorbéiert. Zousätzlech, an engem jonken Alter "Regeneratioun" Zellen, chondrocytes, aktiv Aarbecht. Mat Alter fänkt d'Quantitéit vu Feuchtigkeit un ze reduzéieren, an doduerch verschlechtert d'Fäegkeet fir d'Gelenk ze këssen, de Knorpel gëtt dréchen, brécheg a Rëss, an déi existent Chondrocyten hunn keng Zäit fir Schued ze reparéieren. A ville Weeër erkläert dëst d'Optriede vu Gonarthrose vum Kniegelenk.
Ursaachen vun der Krankheet
Prädisponéierend Faktoren enthalen iwwerschësseg Gewiicht, kierperlech Inaktivitéit, chronesch Gelenkverletzung oder systematesch Mikrotraumatiséierung vum Gelenk, Alkoholmëssbrauch, chronesche Stress, fréier oder existent Krankheeten vum Kniegelenk, wéi:
- Knéi Arthritis,
- Spann, deelweis oder komplett Broch vu Bande,
- intraartikuläre Fraktur vum Femur oder Tibia,
- metabolesch Stéierungen, zum Beispill, Giicht an eng Rei vun anere pathologesche Konditiounen.
Ganz oft ass et net méiglech eng spezifesch Ursaach festzeleeën, déi Gonarthrose vum Knéigelenk verursaacht huet; an dësem Fall schwätzen se iwwer eng kombinéiert Ursaach, dat heescht, Gonarthrose war d'Resultat vu verschiddene Krankheeten gläichzäiteg.
Och d'Krankheet, no de Grënn fir seng Optriede, ass normalerweis an zwou Formen ënnerdeelt: primär a sekundär.
D'Ursaach vun der primärer Arthrosis ass Alter an d'Präsenz vu verbonne Faktoren, wéi:
- Professionell Prädisposition,
- Iwwerschësseg Gewiicht
- Obesitéit,
- Krampfadern vun den ënneschten Extremitéiten.
D’Ursaach vun der sekundärer Gonarthrose kann e fréiere Verletzung vum Knéi sinn (Fraktur, Broch vum ligamentösen Apparat), genannt posttraumatesch Arthrosis vum Kniegelenk. D'Ursaach kann och eng fréier infektiiv Krankheet oder Entzündung vum Kniegelenk sinn.
Symptomer
Unzeeche vun der Arthrosis vum Kniegelenk erschéngen net iwwer Nuecht; d'Entwécklung vun der Krankheet geschitt graduell an dauert dacks e puer Méint, oder souguer Joeren. De Péng, deen op d'Spëtzt kënnt, ass konstant a verschäerft duerch kierperlech Aktivitéit - Spadséier-, Lafen, Trapen erop oder erof, asw. En anert charakteristescht Symptom vun dëser Krankheet ass d'Präsenz vu Crepitus am Gelenk, dëst kann e knacken oder knaschtege Klang am Knéi sinn.
Och ganz heefeg Manifestatiounen vu Gonarthrose sinn:
- Erhéijung vun der lokaler Temperatur (d'Gelenk ass waarm ze beréieren) oder allgemeng,
- d'Präsenz vu Schwellung vum Gelenk,
- Erhéijung vum Volume,
- Schwieregkeeten ze bewegen,
- Deformatioun vum Gelenk mat der spéiderer Krümmung vum Gliedmaart.
Wéi d'Krankheet weidergeet, wann de Knorpelgewebe komplett zerstéiert ass, huet de Kierper keng aner Wiel wéi sech selwer ze verteidegen. Dëst manifestéiert sech duerch de Wuesstum vum Knochengewebe op de Schanken, déi d'Gelenk bilden an der Form vun "Spikes" (Osteophyten), a verformt Arthrosis vum Kniegelenk geschitt. Exsudat erschéngt an de gemeinsame Huelraim.
Ofhängeg vun der Gréisst vun den Osteophyten an dem Grad vun der Verformung, ginn e puer Grad vu Gonarthrose ënnerscheet:
- Gonarthrose 1. Grad. D'Patiente fille Steifheit a mëll Schmerz am Gelenk moies oder während längerer Sëtzen oder Stoen. Et gëtt keng Verformung vum Gelenk op dëser Etapp, d'Mobilitéit ass voll bewahrt. En Röntgenbild weist e klengen Osteophyt.
- Gonarthrose 2. Grad. Schmäerzhafte Sensatiounen erschéngen net nëmmen moies, awer och no längerer Übung; d'Gelenk ass deforméiert, d'Artikulär Flächen vergréissert, als Resultat vun deem de Volume vum Gelenk och erhéicht gëtt, d'Biege ass schwéier, an eng knaschteg Sensatioun gëtt gefillt wann Dir Bewegungen ausféiert. Röntgen weist e ausgeprägte Osteophyt, de Gelenkraum gëtt net geännert.
- Gonarthrose 3 Grad. D'Manifestatiounen sinn déiselwecht wéi am zweete Grad, nëmmen d'Symptomer ginn méi lieweg. De Péng ass konstant a fällt net och an der Rou a beim Schlof. D'Funktioun vum Gelenk ass bal komplett verluer; Patienten kënnen hir Been weder béien nach riichten. Als Resultat entstinn Lähmegkeet, a Bewegung gëtt nëmme méiglech mat Krutzen oder Hëllef. Et gëtt eng schwéier Verformung vum Kniegelenk. En Röntgenstrahl weist eng liicht Verengung vum gemeinsame Raum.
- Et gëtt och eng véiert Etapp, an deem et komplett Immobiliséierung am betroffenen Gelenk mat weider Verformung gëtt. Röntgenstrahlen weisen Sklerose vum subchondrale Knach a bedeitend Verengung vum gemeinsame Raum.
Behandlung vun Arthrosis vum Kniegelenk
Fir gutt Resultater vun der Behandlung ze erreechen, sollt Dir Hëllef vun engem qualifizéierten Rheumatolog sichen, a wann hien net do ass, dann un en Therapeut, well et ass déi, déi wësse wéi d'Arthrosis vum Kniegelenk ze heelen. Op kee Fall sollt Dir probéieren et selwer ze behandelen, dëst kann eng scho schlecht Situatioun nëmmen verschlechteren. Ier Dir d'Behandlung ufänkt, ass et extrem wichteg eng korrekt Diagnos ze maachen, well korrekt Diagnos ass de Schlëssel fir eng erfollegräich Behandlung.
D’Behandlung vu Gonarthrose ass en zimlech laange Prozess an hänkt vun enger Rei vu Faktoren of (Art vun der Arthrosis, Ursaach vun der Arthrosis, Grad vun der Krankheet). D'Behandlung ass komplex an enthält Medikamenter an Net-Drogentherapie, an e puer Fäll ass chirurgesch Behandlung uginn.
D'Drogenbehandlung vun der Arthrosis vum Kniegelenk zielt haaptsächlech fir d'Haapt Manifestatiounen vun der Krankheet ze entlaaschten, wéi:
- Péng;
- Entzündung vum Gelenk a periartikuläre Gewëss.
Zousätzlech fir d'Symptomer vun der Krankheet ze entlaaschten, ginn Medikamenter benotzt fir:
- Restauratioun vu Gelenkgewebe,
- Verbesserung vum Trophismus a Bluttzirkulatioun,
- d'Verteidegung vum Kierper stäerken,
- allergesch Reaktiounen eliminéiert.
Fir Schmerzsymptomer ze entlaaschten, gi verschidde net-narkotesch Analgetika benotzt; an seltenen Fäll sinn narkotesch Schmerzmittel fir eng kuerz Zäit verschriwwen. Déi meescht benotzt Medikamenter sinn aus der Grupp vun net-steroidalen anti-inflammatoreschen Drogen. Si hunn eng kombinéiert anti-inflammatoresch, analgesic an antipyretic Effekt.
Chondroprotectors gi benotzt fir Knorpelgewebe ze restauréieren an d'Gelenkmobilitéit ze verbesseren. D'Drogen stimuléieren d'Aktivitéit vun Knorpelzellen - Chondrocyten, an hëllefen hinnen d'Gewëss ze restauréieren. Intraartikulär Verwaltung vu Chodroprotectoren gëtt e gudden Effekt. An de leschte Joeren ass en neit, effektiv Produkt op Hyaluronsäure baséiert. Wéinst hirem Effekt gëtt dëst Medikament als "flësseg Prothese" genannt. No der Injektioun an e schmerzhafte Gelenk bildt dëst Medikament e Schutzfilm op de beschiedegt Knorpel a restauréiert graduell normal Schmiereigenschaften vum Gelenk.
Muskelrelaxanten gi benotzt fir Muskelkrampf ze entlaaschten; Nieft hirem relaxen Effekt hunn se e positiven Effekt op d'Blutzirkulatioun am betroffenen Gelenk.
Ënnert den Net-Drogenmethoden fir d'Behandlung vu Gonarthrose, manuell a kierperlech Therapie gi wäit benotzt. Magnéitesch Therapie, Akupunktur, Elektrophorese a Massage, Hardware Traktioun (Gelenk Traktioun) an anerer si vu gréisster Wichtegkeet. Viru kuerzem huet d'Praxis vun der Behandlung vun Arthrosis Methoden abegraff wéi Lasertherapie a Kryotherapie (Beliichtung vu flëssege Stickstoff). Zesumme mat der Physiotherapie gëtt d'Übungstherapie fir Arthrosis vum Kniegelenk och e gudden Effekt. Übungstherapie ass d'Benotzung vu verschiddene kierperlechen Übungen fir therapeutesch Zwecker.
Gymnastik fir Arthrosis vum Kniegelenk
Am Ufank vun der Krankheet, kierperlech Belaaschtung op de betroffenen Gelenk soll op e Minimum reduzéiert ginn. Dir sollt net lafen, sprangen, Gewiichter ophiewen, séier Spazéieren oder squatten. Übungen fir Arthrosis vum Kniegelenk kënnen nëmmen nom Ofschloss vun der Behandlung gemaach ginn, ënner der Opsiicht vun Ärem behandelenden Dokter.
Et ass néideg Übungen ze wielen, déi hëllefen d'Muskelen a Bande vum betroffenen Kniegelenk ze stäerken, awer net zu exzessive Mobilitéit vum Gelenk féieren. Dat ass, Übungen solle mat minimaler dynamescher Aktivitéit sinn. Et ass nëtzlech Übungen ze maachen fir d'Bande a Gelenkkapselen ze strecken. D'Regele hei sinn déiselwecht, maacht d'Übungen sanft, ouni Effort ze benotzen.
Wann Dir gymnastesch Übungen ausféiert, ass et wichteg e puer Regelen ze befollegen:
- Maacht keng Übungen wärend Dir Schmerz iwwerwannt,
- Wann eng Übung Schmerz verursaacht, da sollt se duerch eng aner méi sanft ersat ginn.
Massage fir Arthrosis vum Kniegelenk huet e positiven Effekt op d'Restauratioun vun de Funktiounen vum Kniegelenk. Op der Plaz vun der Belaaschtung erweidert d'Bluttgefässer, d'Blutzirkulatioun verbessert an de Metabolismus beschleunegt. Massageprozeduren verbesseren de Lymphfluss, an dëst, am Tour, hëlleft d'Reschtentzündung ze eliminéieren. Massage stäerkt de Muskelsystem, erhéicht de Flux vum Sauerstoff an hinnen, verbessert de Gasaustausch, normaliséiert hiren Toun a erhéicht d'Plastizitéit.
Diät fir Arthrosis vum Kniegelenk
Viru kuerzem hunn medizinesch Experten festgestallt datt et keng direkt Relatioun tëscht der Heefegkeet vun der Gonarthrose an der Ernährung ass. Wéi och ëmmer, en onbestriddene Fakt ass datt d'Entwécklung vun der Arthrosis staark beaflosst gëtt duerch d'Präsenz vun iwwerschësseg Gewiicht an enger Persoun. Wann d'Ursaach vun der Krankheet genee iwwerschësseg Gewiicht war, dann ass et evident, datt d'Ernährung fir d'Arthrosis vum Kniegelenk soll op d'Kierpergewiicht graduell reduzéiert ginn. Dëst wäert eng Verännerung vun der Ernährung an enger Verännerung vun der Ernährung erfuerderen. D'Liewensmëttel sollten manner Kalorien sinn, frittéiert Liewensmëttel a Liewensmëttel mat héijer Fett sollten aus der Diät ausgeschloss ginn. Eet méi Geméis, Uebst a Flëssegkeeten.
Präventioun vun Arthrosis vum Kniegelenk
Fir datt d'Gelenker sou laang wéi méiglech gesond bleiwen, ass et néideg regelméisseg an der kierperlecher Ausbildung an der Gymnastik ze engagéieren, awer Dir sollt net zevill mat derzou féieren, sou datt dëst net zu Iwwerbelaaschtung vun de Gelenker féiert. Schwammen gëtt dee beschten Effekt a minimale Stress op d'Gelenker. Wann Dir am professionelle Sport involvéiert sidd, musst Dir gemeinsame Schutz benotzen. Et ass nëtzlech fir kierperlech Aktivitéit mat Rescht ze alternéieren; Dir sollt net laang onbeweeglech bleiwen.
D'Konformitéit mat all dës einfache Regelen, zesumme mat engem gesonde Liewensstil a richteg Ernärung, erlaabt d'Arthrosis vum Kniegelenk net d'Liewe vun enger Persoun ze ruinéieren.